Шкідливі звички у дітей

На перший погляд здається, що «шкідливі звички» бувають тільки у дорослих. Але, на жаль, вони зустрічаються і у дітей. У дошкільному віці це, в основному, смоктання пальців, обкушування нігтів, онанізм, висмикування волосся, погойдування з боку в бік, колупання в носі. Трохи пізніше приєднується злодійство.

Такі дії відображають негативні почуття дитини. Якби йому вдавалося виявляти їх зовні — то він, можливо, кусався б, бився, кривдив інших дітей, грубіянив. Шкідливі звички є проявом тієї ж самої енергії, тільки спрямованої всередину себе. Такі дітки рвуть волосся, гризуть нігті, писав по ночах або їм сняться кошмари.

Всі ці дії виникають не просто так і грають важливу роль для дитини — допомагають йому впоратися з переживаннями. Це і незадоволення, і злість, і занепокоєння. Позбутися від шкідливих звичок важко, тому що такі дії приносять дитині задоволення і залучають увагу дорослих, якого йому може не вистачати.

Парадокс тут полягає в тому, що, якщо ви будете забороняти дитині ці дії, тобто намагатися прибрати звичку саму по собі, ви будете лише посилювати її. Більш того, якщо ви б'єте по руках, мажете пальці гірчицею — у малюка посилюється внутрішнє напруження. І навіть, якщо вам вдасться таким способом загасити одну звичку, дуже скоро в побуті дитини з'явиться інша, аналогічна. Підхід до шкідливих звичок повинен бути дуже тонким. На те, щоб впоратися з ними, потрібно багато часу і терпіння. На швидкий результат розраховувати не варто.

Що допоможе?

1. Найголовніше (і найскладніше) — зрозуміти, що символізує ця звичка, брак чого вона заміщує, що вона дає дитині (найчастіше це заспокоєння, вираз злості, привернення уваги або захист). І зробити так, щоб дитина не потребував в цьому і не задовольняла цю потребу поганою звичкою.

2. Спробуйте приділяти дитині більше уваги. Знайдіть спосіб заспокоїти, щоб йому не потрібно було робити це самому.

3. Важливо, щоб коло дій, які ви забороняєте дитині, був невеликим. І щоб на заборонні дії завжди була одна і та ж реакція. Нехай в його житті поки буде якомога менше несподіванок.

4. Спробуйте придумати нові цікаві заняття, які будуть приносити задоволення вам обом. Краще, якщо вони не будуть пов'язані з відвідуванням людних місць, довгими переміщеннями. Чим спокійніше захоплення — тим вірогідніше він позбавить дитину від шкідливої звички.

5. Треба сказати, що шкідливі звички — це сигнал якихось проблем у родині. Тоді потрібно аналізувати ці ситуації, програвати їх, малювати, обговорювати, питати, які почуття вони викликають у дитини.

6. Дитині шкільного віку добре б допомогти знайти друга, якщо його немає.

7. Не можна карати за шкідливу звичку, соромити, занадто часто звертати на неї увагу. І взагалі, кожен раз, коли вам не вдалося зупинити дитину, а відвернути, можна вважати маленькою перемогою.

8. Добре б відмовитися від докорів, погроз, покарань.

9. Не забороняйте злитися і навчіть дитину виражати свій гнів.

10. Навчіть дитину радіти і отримувати задоволення від якихось інших речей, щоб це не було потрібно робити через шкідливу звичку.